，那胖子必须把腰胯和屁股抬起来跳，还算有点道理，换成小姑娘却让她降低来跳，这特么还是跳远吗”
家长们指指点点，钱鲲同样也觉着江鸣州又在装蒜。
虽然有些人确实应该降低腰胯和臀部起跳，可从程小味的习惯动作来看，则完全不需要，反而得和胖子那样提高才对。
这么个简单的问题，钱鲲以为但凡在体大系统学习过的都能看得出来。
这么想着，钱鲲的嘴角下意识的浮现出一丝讥笑。
然而江鸣州的c级体能教练技能书，可是相当于地球最顶尖的存在，远不是这货能够理解的。
之所以江鸣州让程小味这么做，是因为教练之眼看穿了程小味的臀肌侧重点有些问题，想要完全解决，是需要经过一个月到两个月的训练才能达成的。
而临时改善的话，必须在起跳时降低腰垮，从而带动臀侧肌的发力。
一坨人议论纷纷，程小味也在江鸣州反复的教导下，侧准了步数，并彻底掌握了江鸣州传授的技巧。
在她仍旧有点迷糊，不知道这些能不能提高她跳远成绩的时候，江鸣州又教了她几个古怪的动作，说是能够帮助她恢复体能。
程小味毕竟是女生，而