随后的时间，江鸣州便带着邓肯开始了第一轮的“老人家”特训计划，而多纳多尔则在一旁观看学习。
至于姜起这个训练狂，也没有浪费时间，当下便利用起多纳多尔体训中的这些更为顶尖的运动器材，按照江鸣州的要求练起了体能。
现在是英超联赛的休赛期，他必须让自己的体能储备更加充沛，才能应付下个赛季的英超、联赛杯、足总杯和欧冠这四线作战的任务。
这次欧洲杯不少队内球员都有比赛任务，回来后还要休息一段时间，尤其是博格巴这样的法国国家队主力，在曼联的中场更是不可或缺的人物。
因此博格巴的体能储备在这个休赛季必然是不够的，这也是为什么每当国家队大赛结束的那个新赛季，许多球星都很容易受伤的缘故。
正因为如此，姜起很清楚自己和博格巴在曼联搭档，作为全队调度的总指挥，必须要担负起更多的任务，好让博格巴的身体有个恢复的缓冲期。
不过姜起对博格巴在上赛季结束的时候，不接受江鸣州建议，不打算在欧洲杯一结束就回归球队特训的做法，有点反感。
毕竟博格巴很清楚江鸣州的体训手段，只要回来特训，不只不会让他在欧洲杯赛场上的疲惫