道。
“那时候不是没人可以用吗这里这么多人。而且都很专业。自然就用不到你了！”晓青笑意满满的说道。
“过河拆桥“
“什么拆桥，我这是心疼你，出去吧。我快点做，别耽搁了饭时。”晓青说着把司马青峰推了出去。
“这次可以了吧！我先来看看你们准备了什么食材！”晓青说完毫无架子的开始仔细看着案上的食材，心里暗想，这司马青峰平时也很奢侈啊。看看这些食材，只供给青松院。那得做多少道菜，说是有明天的，她都不信，这些世家主子才不会去食用不新鲜的食材。
晓青最后决定做一道豆腐炖鱼。一道烂糊白菜，外加一道猪骨菠菜汤。
豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐。就可以满足一日钙需要量的，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素d能加强人体对钙的吸收。因此。豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。老年人钙流失严重，这道菜正式补钙首选。
这烂糊白菜，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，营养素也很容易被身体消化和吸收。因此，非常适合牙口不好的老年人食用。
至于这猪骨菠菜汤，内含有蛋白