泽的肌肉到底是不是贴的，眼见为实吧，看看我们的拍摄花絮。”
刘赢走到大屏幕旁边，拉开凳子坐下，屏幕亮起，是一个很短的vcr，主人公正是增肌时期的陆泽。
“腿收直！好，漂亮！继续坚持！......手不要弄成这个造型，这样你觉得舒服吗？正常正举，好的漂亮！......孙哥，我真是吃不进去了，我缓缓......我现在看见鸡蛋我就想吐。”
镜头不断的快剪，从陆泽腿举开始，什么卧推啊，挺举啊，甚至连跟教练学打拳，被教练使劲摔在地上，还有一脸痛苦的吃蛋白就被摄像机原原本本的记录了下来。
陆泽坐在椅子上，双手抱怀，看着视频中风华正茂的自己，再看看现在一肚子肥油的，一拍直晃荡的自己，他有些感慨，更多的是欲哭无泪。
而台下的嘉宾们就完全是惊愕了，如果这是运动员的训练视频，他们就见怪不怪了，运动员都是怪物，这点谁能不知道？但这是演员啊，每天跟运动员们一样去强健体魄，这是一件很难想象的事情。
“我们来公布一下陆泽一天的运动量、伙食、和最终成功吧。”
屏幕中展示了一张表格，每天的运动量大的让普通人害怕，这要是个身