“师傅，你要教我修炼了吗？”安琪好奇询问。
来这里，她不是来游玩的，而是来修炼的；所以她想抓紧时间完成师傅给出的第一个指标，获得假期，去探望林一凡他们。
“正是。”虚寂真人回答。
显然，她也迫不及待地想知道拥有至阴玉体的安琪在修炼方面会有何突出的表现。毕竟，她只是听先人说至阴玉体有多厉害，有多牛逼，并没有真正看过，所以很想知道。
“那似乎快点教我吧！我现在跃跃欲试了。”安琪兴奋说道。
虚寂真人没想到安琪会是这种反应，她还以为安琪或多或少会有一点抗拒呢。
随后不废话，欣然回应：“好！我现在就教你！”
“修炼的第一步是炼气，只有把自然中的灵气炼进体内，才能施展法力。现在我就教你如何炼气。”
“炼气第一步是放松身体，排除杂念，平心静气。”
“第二步是将自身与自然融为一体。这一步，你要把全身毛窍孔穴都打开。”
“第三步是吐纳。呼气时，通过周身毛孔，把体内的杂气排放到自然界；吸气时，通过周身毛孔，把自然界的灵气吸进丹田。
最后，通过周身