不好，病人真会走上自绝的道路吗？这病竟然这么可怕！” 汪思邈肃色点头道：“对，这病就有这么可怕，而且很多人都有，只不过是深浅程度不同而已，而且也几乎从来没人会正视自己太过焦虑不安，忧思过度竟是病。至于怎么治，药石其实没多大用处，如
今也的确找不到合适的药，只能靠自己纾解。”
“那要怎么纾解呢？”许夷光忙道。 汪思邈道：“一来得自我暗示，自我反思，暗示是暗示自己其实好好儿的，并不是生病了，每个人都有情绪低潮的时候，不是吗？反思则是反思那些让自己情绪低潮的人和事，到底值不值得自己情绪焦
躁不安，若不值得，就当一个屁放了便是……不是，我是说不必放在心上，别与其一般见识便是。” “二来呢，得补充食物营养，多吃粗粮和鱼类，适当的时候，还可以吃一点甜食，晚上睡觉之前，也可以喝一点热牛奶之类，吃得好吃得饱了，心情自然也就好了。敏敏你的病人，除了自家来医馆的，
下剩的就是那些大户人家的太太奶奶小姐们了，个个儿胃口都小不说，为了保持体形，只怕连本来就少的吃食也要克扣大半去，换了我想着常年吃不饱吃不好，也得忧郁啊。” “第三呢，得多运动，最好还得定时