物时,一定要做的细,软,烂,这样也便于孩子嚼嘬和吸收。”
“嗯”
“所以一定要让宝宝爱上蔬菜,但是如果宝宝不爱吃蔬菜的话,糖糖,我给你说几个蔬菜的制作方法,你可要记好了,你可以采用我跟你说的这几种方法来制作蔬菜,将菜放在肉里,做成馅,制成饺子和包子,还可以做成菜团子或馅饼,鼓励孩子多吃。如果是夏天的话,可以凉拌一些凉菜,再加点醋,醋即能保护菜中的维生素c不被破坏,又能溶解纤维素,还能调味刺激食欲,帮助消化荤素搭配,取长补短能增加蔬菜的口感,这样可以让宝宝爱上吃蔬菜。”
“嗯,糖妈,真是受教了,这个方法真的挺好的,我以后要是有了孩子的话,我一定会把这道菜做给我的孩子吃,并且我还会让他无条件的爱上这道菜。”
“还有就是孩子太小,不可以吃太多的肥肉,因为肥肉很香,又便于幼儿嚼碎,吞咽,所以许多宝宝都爱吃肥肉,虽然肥肉能提供给宝宝所需要的营养物质,还能提供幼儿园生长发育所需要的热量,但如果长期过量的吃肥肉,会导致体内的脂肪成分过剩,血液中胆固醇与甘油三脂的含量增多,是心血管疾病的发生率率增加,进食时吃过多肥肉还会影响宝宝对钙元素的吸收,此外,多吃