后三十丈外，一条青蛇盯上了一只黑雀，黑雀站在一根山竹上，浑然未觉沿着竹竿怕将上来的青蛇；右面十几丈的岩石洞窟里，两只锅盖大的老鳖正在扭动，雄鳖摆动笨拙的后肢，忙得天昏地暗；前面一群银鱼，随着浮浪，追逐一群蜉蝣；再远一些地方，一只杜鹃将卵产在了黑雀的巢里；还有一只鸟雀衔着一根枯枝，在树丫间筑巢。
竹海中嫩笋吐着新芽，草丛里新绿吐翠……
林梢雾霭升起，竹叶夜露滴落……
甚至，听到树木生长的声音。
杜牧明白了什么叫用身体呼吸么。
万物生，倾听万物生长，吸纳天地之气，这就是唐火儿教给杜牧的脱谷法决。
渐入佳境之后，接下来就是吸收灵气，凝聚气旋。
万物生练气，需要张开全身窍穴，引天地灵气入体，沿经脉运行，以此淬炼经络，当经络淬炼完成后，再将灵气存储于丹田“雪山气海”之内，凝聚成灵力旋涡，为己身提供灵力，从而减少五谷的摄入，最后实现脱离五谷的目的。
天地灵气溶于身，身溶于天地灵气间，这仅仅是基础法门，只有丹田里凝聚出气旋，源源不断，生生不息，才算真正是进入脱谷期。
杜牧心无