体诀总共有五层，分别是铜皮、铁骨、银血、晶脉、道体，铜皮和铁骨都是利用自身内气淬炼，淬炼成功，可刀枪不入，就算是热武器也可以抵挡一二；银血境界则需要利用外物，需服用一种很是特殊的药物，将自身血液转化为罕见银血，只要成功，身体造血机能将大大提升，除非伤及自身重要血管，否则轻易不会因血液流失身亡；晶脉境界则是需要自身修为达到气化为液，利用化为液体的内气淬炼自身晶脉，使之晶莹剔透，可以加快天地灵气在经脉中的流动速度；道体境界乃是一个十分难以达到的境界，修炼过这门沧海锻体诀的人很多，但是修炼到道体境界的人却是少之又少。
关于最后的晶脉和道体两个境界，天机先生还专门进行了备注，说是最好达到这两个境界才进行筑基，至于原因，天机先生并没有多说。
选好了淬体功法，修炼功法没得选，林凡就可以选择辅助技能了，一共四种辅助技能，林凡决定都学，因为每一种他都觉得很有意思 。
“主人，辅助技能你准备学习哪一种？”万能系统问道。
“四种都学！”林凡直接把自己的决定说了出来。
“主人，万万不可！”万能系统大喊起来，“修炼一道，到了后期，需要大量的