天还暗着，万籁俱寂。断开了的，一段、一段的思绪，在黑暗中沉沦、浮游，无声汇聚，又重新耦合连续，化作一个整体。轻、浅、绵、长的气息正作一呼，人亦随之睁开了眼睛。由一种时、空的尺度上的极致，归于复苏，风尘便不禁去回味那一刻的“妙”——纵然是这种感觉每一个早晨都会经历、体验一次，却始终令人回味！
就譬如“生”与“灭”，“涅”与“槃”，“静”与“动”，“寂”与“躁”，当睡时，思维中的念便被拉抻到极致，然后断去、沉寂，是一日之灭，是涅，是寂，也是静；再醒来时，却又是生，是槃，是动。
其交泰、化生之妙，唯可以意会，却难以言传。
他起床来，便穿了衣服，去洗漱。
又便乘着早，出去实验、练习念-转-播。知了其中之难，风尘便将这一过程分了步骤，一能见其色、闻其生，便可。于是，试验所用的各种寄了神的凝点少了很多，从简单开始，不断调整各个凝点的神的强、弱变化，记录相关数据。这一番功夫，一做就是一个小时，直到天色将明的时候，才开始练十八作。只是一个人，在院中独舞，随着天光的亮起，作了一遍又一遍……
体内的气于十二正经中行，十八个动作，