可以多吃的，对补肾有疗效。各种吃食里都可以加入这些。”
凌沙说完，走过去看着李卓阳写下的一沓子纸，无奈一笑，“师兄，你就不能用脑子好好记记吗？”
“记不住，我没你那么好的脑子，连这些都能记得住。”李卓阳无语的看了凌沙一眼。
“你以为谁都和你一样过目不忘，只要看过的书都能记住？”李大夫也无奈的看了凌沙一眼。
“咳咳，师傅，记性好，又不是我的错。”凌沙委屈。
李大夫无奈一笑，“行了，辛苦你了，卓阳写下来也好，我也可以常看看，吃什么都是吃，喝什么都是喝，要是换了一些吃喝能对我身体有好处，我也不想每天喝那些苦药汤的。”
李卓阳听了这话，默默的看了凌沙一眼，撇开了头，不愧是师徒。
“师兄，除此之外，你平时也要多观察师傅，小心他身上会出现一些五脏六腑反射出来的病变信号。”
“什么信号？”李卓阳傻傻的问。
“就是身体表现出来的一些异常的现象。比如说，你看看，我的指甲，是不是淡红色，看上去很有光泽，无斑点也无凹凸？可如果师傅的指甲出现出现凸起的棱线或者凹下去时，就说明肝脏可能出现了问题。胸闷或者