海棠书屋 > 都市小说 > 冰上传奇 > 正文 第372页
    “来吧,今晚继续练习勾手四周跳。你对进入阶段已经熟悉的差不多了,接下来开始熟悉起跳后迅速控制旋转姿态的感觉。”
    简单交流了一番,王熠转入教学阶段。手上比划脚下示范,总结过前几天的训练成果后,跳起落下几次,对着松本光一讲解道。
    “左臂低一些,右臂高一些,记住你的身高变化,忘记我在2017年教给你的技巧。”
    “跳起瞬间,甩动胳膊,右拳逆时针挥动配合下半身发力,身体彻底腾空之后再收紧躯干开始旋转。”
    他强调。
    “记住!不要总是下意识预转偷周,那不符合我的标准。你要相信你的爆发力和我教给你的进入技巧,针对练习一段时间,你就会发现这个动作并不难。”
    “是!”
    ……
    第204章 拜托
    声音落下,?训练开始。
    松本光一简单热身蹬冰出发,在王熠的监督下,开始进行勾手四周跳的练习。
    冰场上,?他先从左脚后外刃进入,右脚刀齿点冰起跳的勾手三周跳,?寻找执行技术动作的感觉。
    等手臂姿态、空中姿态达到王熠的要求后,才开始提高起跳高度和旋转速度,?与多年来养成的


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>