，调整她的动作，一边让她慢慢的来。
何止训练完之后，几乎要瘫在地上，身上的衣服湿了半截，坐在一边的器械上休息，还被他们强行科普器械该怎么用，顺便又做了一组。
所以再做完，何止也不敢在俱乐部多待，收拾一下和沈佳欣打过招呼离开。
教练看着何止走，才说道：“这小伙，挺有毅力的，我看他瘦胳膊瘦腿儿，应该坚持不下来，结果没想到竟然还抗住了。”
“当初我拒绝他很多次，他都没放弃。”听到有人夸奖何止，沈佳欣自然开心，笑着也跟着说了两嘴。
“他又啥好放弃你的。”张教练一点都不同意的说道：“你长得如花似玉，沉鱼落雁的。按着我的标准，他之前就是个瘦猴子。”
“……教练，放弃你以肌肉看人的想法吧！”
“爱锻炼的人，都不会坏到哪儿去的。”
“……哦，再来一组吧！”
何止回去，倒真不是逃避。下午有运动品牌的见面，大家坐在一起讨论要用什么样的音乐来做广告曲。
何止回家找到U盘，找了好几首自己觉得还算是不错的曲子，准备带去公司给对方直接听。
他们其实都是门外汉，说起来音乐的类型，不如直