海棠书屋 > 都市小说 > 全职农夫 > 章节目录 第三百七十二章 训练
而是以张家寨球队的篮球素质,没有必要连那些,短时间内压根是学不会的。

    比如背后运球,保持半蹲姿势,腰板挺直,双手在背后运球,右手传给左手。

    当年,他就是用这几种方法,练了差不多一个月,手感就开始爆棚了。

    他刚交代完,让大家学着做,很快就有两个人捂着裆下倒在了地上,事故发生,训练暂时中断。

    还好,没什么大碍,只是疼一点而已,没有受伤。

    围观的人已经乐得不行。

    有人拍了拍教练的肩膀:“哥们,任重而道远呀!”

    “……”