不破坏纸张。
在清洗干净的高压锅内胆放了小半的清水，敞开锅盖，把水烧开。
待得水汽蒸腾的时候，宁远把笔记本打开，用手拿着放置一定的高度，让笔记本的纸张慢慢熏陶在蒸汽中，幸好笔记本的字迹，是用黑墨水写就，轻易不会把墨色泡开。
耐心的过了半个多小时，整本笔记本已经是热乎乎湿漉漉的。
把笔记本平放桌上，拿出一把小刀片，沿着细微皱起的缝隙，一点点把第一页纸张给揭开，下面垫隔一张干净的白色草稿纸，免得再粘上了。
“生活已经够累了，还要板着脸孔，有意思 吗？
骚年，每天对着太阳笑一个！
哈哈哈哈……我，唐良骅，真是个修炼天才！
才接触吐纳法不到半个月时间，便找到了气感，总算没有给竺老师丢脸，没有辜负竺老师的信任。感谢竺老师！感谢他把我从乡下中学特招进了京城武大！
竺老师还送了我这个亲笔签名的笔记本，鼓励我好好修炼。
我要努力，我要奋斗，我要笑对我的人生！”
原来笔记本的主人叫唐良骅，好中二的一个家伙。
连宁远这个晚了三百多年的晚辈看