调用重心和力量等。
“下节课？嘿嘿，下节课我还手了。你确定还要我陪练？”
“那算了，吃饭吧。”
宁远赶紧拒绝，还手？那还练个屁，那叫挨揍，他还是找好说话的苟得全吧。
小餐厅内，看着不良于行的宁远，再看到他手背手腕上有破皮伤痕，沈蓓关心问道：“谁欺负你了？是不是花毛，你和姐说，我教训他。反天了他，峰哥不在就开始蹦跶。”
花毛一缩脖子，抗议道：“不是我，他自个摔的。”
宁远没有否认，笑道：“是我自己摔的，班长当陪练，没还手那种。”这不是告状啊，只是陈述事实。
沈蓓狠狠瞪了讪笑的花毛一眼，她对于这其中的名堂，心知肚明。
正色告诫宁远道：“你现在主要是练好基本功，等峰哥教了你如意桩的后续，再开始对抗训练，不要着急，打好基础最重要，别跟着花毛他们瞎胡闹。”
前天馆长出手教训花毛，把花毛摔翻在地上凉快，就因为花毛打乱了宁远的训练计划，馆长生气了。
花毛这家伙是皮子又痒了，等馆长回来，要狠狠地参他一本。
宁远忙道：“沈蓓姐，我记住了，谢谢你。”