了，花月容一怔，“这……这就跳完啦？就这么点儿？”
玉黎拿毛巾擦了擦汗，“你来之前我们也跳了有一盏茶的功夫呢。这都是程大夫教的，看着也没动几下，但是流得汗挺多的，感觉全身上下都热热的，我们跳习惯了就觉得特别轻松。哦，你快躺下吧，我来帮你按摩。”
花月容躺下，脑海里却还充满玉黎刚刚说的那些话。
确实只是几个简单的动作，玉黎她们也确实都流了很多汗。
花月容做按摩的时候也感觉身体轻微发热，玉黎曾经就跟她解释过，说这是皮下脂肪在燃烧的现象。
那么玉黎说她全身发热，也是皮下脂肪燃烧的现象吗？
这简单的几个动作，真能减肥？
花月容疑惑间，玉黎已经帮她做完减脂按摩，花月容坐起来，却怔怔的看着玉黎。
“你……你能不能带我做一遍你刚做的减……减肥操？”花月容问。
昨天才跟玉黎吵过，花月容还有些不好意思。
玉黎也摇头，“我今天跳过一次了，运动过量也不好。”
被玉黎拒绝，花月容垂着眼睛，心情不大好。
玉黎把握分寸，赶忙又说，“不过如果你愿意明天可以稍微早一点过来，跟