因为高远的参加，中文大学的截拳道协会今年加入了不少女生，这让很多老师兄们格外的兴奋，训练起来就更卖力了。
给他们讲课的是一个体育老师，听说练习截拳道有十几年了，还参加过什么、、比赛，拿过什么奖。高远当然不在乎这个了，他喜欢的是那个老师浑身的肌肉，真他妈的结实。而且练习截拳道的人都不胖，身材比例很协调。那个老师也非常欣赏高远这个身材，毕竟是打篮球的，爆发了强，耐力也好，最重要的是身体很协调，动作灵活而舒展。不仅仅是老师喜欢，那些该女孩子也特别喜欢，一旦看到高远这个帅哥出现在训练场地，她们一会就围了过来，这个是找他帮忙压腿，那个说找他劈叉。反正一个个都很风骚。
截拳道前期的训练是以体能训练为主，当然所有的搏击手段开始都是以体能训练为主的，协会的老师也讲了这方面的很多事情：比如李小龙说过：体能训练，可以说是一个“自讨苦吃”的过程，如果你对自己要求不严，就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获，你为此必须付出代价，而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时，你便会明白，你没有白费功夫而苦尽甘来。
在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质