着舒适的练功服，脖子上搭着一条粉色的毛巾，长长的头发盘成一个丸子形状，即使经过了激烈的运动，都没有一丝松动，听到戚长征想要较量，笑了笑点点头，昨晚一家人决定去掉那个姓氏，直接称为爷爷。
“爷爷，您年轻的时候肺部受过伤，当时的医疗条件有限，并没有完全除根，以前可能没有多大的关系，随着年纪的增大，剧烈的运动已经不适合了，要不这样，等会儿，我教您练习另一种内家呼吸法，配上我制作的熏香，丹药，好好滋养一下五脏六腑。
长生不老不敢保证，最起码无病无痛总会实现的，这个内家呼吸之法乃是道教最基础的东西，讲究一个随性自然，刚开始可能不习惯，等以后习惯了，走路，吃饭，睡觉都会不自觉的运转，达到生生不息的循环，健健康康的活着那都是小意思。
呵呵，您看到我老爸了吧，别看他外表是中年人，内在的生机绝对不比时下的年轻人差，这么多年连头疼发热都没有，要不是他懒得动弹，跑十公里越野都不成问题，可惜我爷爷不愿意修习，我也没有勉强，有时候死也是解脱。”
戚长征很开心，听到容妙冬叫的那么亲切，心花怒放，老子终于也有儿孙绕膝头的感觉了，真特么的爽，给座金山银山都不换啊。