前感到舒服多了。
“无所谓什么中医，藏医或者苗医，能给人看好病就是最好的医术。听我一句建议，失眠主要是心神劳累过度，使得大脑皮层一直处于兴奋状态，让体内的生物钟发生絮乱。虽然你晚上失眠，可说到底等你疲劳过度，感到两眼皮互相打架时，还不是直接到头就睡。”王辉把手指从齐叶的脖颈处的肌肉挪开，朝她头顶的百会穴稍微用力的挼搓起来。
晚上失眠白天补充睡眠，倒也是失眠者自我救赎的一种方式。可齐叶目前还是个学生，要是天天晚上不睡，白天睡觉。在课堂上不顾老师在上面讲课，只顾自己在下面呼呼大睡，也不太雅观。
人体生物钟本身就是要求在晚上睡觉，白天劳作。符合天人合一，日出劳作，日落休息的自然规律。
若是长期颠倒过来，对人体会造成潜在的亚健康威胁。
“你有没有办法让我能把这个日夜颠倒的毛病改正过来，晚上睡不着，白天昏昏欲睡，影响上课不说。上次开车时，险些走了神撞倒人。”齐叶愁眉苦脸，俏鼻局促，叹了一口气。
“有药物治疗，或者白天在困，强撑下来，等到晚上在慢慢睡上一觉，不就把生物钟颠倒过来了吗。”
“我试验过，刚开始倒是颠倒过