藏区陷入长期的分裂割据状态，并形成阿里王系及后藏亚泽王系、山南雅隆觉阿王系和前藏拉萨王系等。它们各自为政，不相统属，有时还常常为各自利益互相侵袭劫掠，大小战争频繁。这一时期，佛教为藏区各阶层所接受，并逐步深入到藏族社会的各个领域，喇嘛教上层人物往往和当地首领紧密结合，互为利用，在藏族历史上形成了****的封建体制。在宋金时代，藏族各地方政权又加强与中央政权的联系，有些地方首领受到中央政权的册封。茶马互换等藏、汉贸易有了较大发展。”
小飞停顿了一下，咽了咽口水，继续洋洋洒洒，意犹未尽的讲起来：“对了，还有1244年秋蒙古宗王阔端代表蒙古汗廷与西藏萨加派活佛萨迦班智达在这块土地上成功举行了凉州会盟。”我使劲碰了碰他几下，提醒他已经讲得太多了，早就过了宋朝了，可是他正在兴头上，根本对我熟视无睹，不理会我的良苦用心，继续滔滔不绝，兴致勃勃的讲下去：“1271年蒙古大汗忽必烈定国号为元，乌思藏今西藏中部、西部及其迤西地区、朵甘等地成为统一的多民族的大元帝国的一部分，西藏地方从此正式纳入中国中央政府的直接管辖之下。元初，首次设置中央机构总制院12八八年改称宣政院，掌管全国佛教事务及西藏