零。
所以什么事情在身体健康前面都要靠边站。
等她运动完后，米饭也煮好了。
把菜给炒好就可以吃了。
张宴洋把另外一口锅烧热，放入菜籽油，烧热，放入肉片，翻炒均匀，下入切好的老姜沫，老姜可以去除肉的腥味，炒出香味之后，再倒入切好的黄瓜片，在大火下，炒上几分钟。
起锅之前放入盐，翻炒均匀，装盘。
张宴洋刚刚打算去叫小家伙起床，就看着张宴习抱着他从房间里面走了出来。
“呀、大哥，你怎么就起床了，你都好几天没有好好休息了”她有一点惊讶，张宴习怎么就起来了，按说好几天没有合过眼的人，怎么说也得睡上一天一夜才起床呀。
“我没事了，现在还不到休息的时候，还有酒楼的事情需要处理”张宴习把张宴丰放了下来让他自己走。
“阿姐，香，宴丰饿了”张宴洋看着刚刚还在揉眼屎的小家伙，这会闻到厨房刚刚炒好的菜香一下子就精神了。
“恩，宴丰先与大哥去洗漱，洗漱完了就可以吃饭了”
饭桌上。
正方形的饭桌，兄妹三人各坐一方，张宴丰坐到正中间，方便张宴习与张宴洋兄妹两照看他。