面筋，这样制作出来的饺子皮才会有劲道，不会轻易的破裂。
在一边揉面的时候还要根据实际情况来添加少量的面粉或者少量的温水，确保面团的柔软程度适中，不然的话，水太少就会造成面粉结块缺少柔韧度，水太多又会使面粉变得像稀糊一样无法成型。
在这过程中，沈阳光忽然想起来小时候的一件趣事，就是又一次主动提出要帮忙和面，结果水放多了面团太软，又加了些面，结果面团太硬。
接着又反复加水加面，没多久，原本不到两斤重的面团硬生生的被沈阳光揉成了八斤多重，以至于除了包饺子之外，沈阳光一家人又一连吃了好几顿面条馒头。
面团揉好之后，便放在盆里进行发酵，现在因为有泡打粉之类的添加剂，面团的发酵速度很快，并不像沈阳光小时候，村里都是用碱面进行发酵，不仅速度慢，而且效果并不好，所以家家户户都会留下一些发酵好的面团，叫做“面剂子”，留着下次使用，当做发酵面粉的引子。
接着沈阳光又开始准备饺子馅，他准备包两种水饺，一种是韭菜鸡蛋陷的，一种是白菜牛肉陷的。
韭菜鸡蛋的饺子馅制作起来比较简单，将韭菜洗净切碎，然后打了几颗鸡蛋进去来回搅拌均匀，就做好了。