苏柒柒挑挑眉心道，可不是嘛，生命不息，折腾不断。
小鱼咬着牙坚持了将近两刻钟，苏柒柒就让她停下了，自己又举了一刻钟歇了会儿，继续又做了半个时辰。
估计明日胳膊会很疼，不过，坚持五-七天迟发性肌肉酸痛就不存在了。
她又坚持做了一套伸腿运动，这才收功～^^
做完用冷水擦了擦身子，又用布巾?透冷水敷在胳膊上，给小鱼也照本来一遍。
拾掇好，已是乌天黑地，万籁俱寂。
苏柒柒爬上床，做了一套柔软身体的瑜伽。
她要坚持不懈地努力，把身体调整到最佳状态。
身体是源...是根本！
身体不健康一切都是扯蛋……！
清晨，天色微明。
苏柒柒把迷迷瞪瞪的苏小鱼掏出被窝，用冷帕子给各自擦完脸。拉着小鱼在院子里绕圈跑步。
小鱼表示：好懵哦～
苏柒柒表示：你自己应承好的事跪着也得做完.....
苏小鱼跑一刻钟，苏柒柒三刻钟。
跑完小鱼直嚷嚷胳膊疼，腿疼，哪哪都疼....
苏柒柒一边慢跑一边慢悠悠地道：“昨日是你自己
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