处跑的管家汤姆在老板住的单幢别墅上方、一块突出的平坦岩石上，提前铺好了一块厚垫子，老板今天要迎着朝阳打坐。
这两天被关兴权飞天的事搞得心态起伏太大，一会提心吊胆，一会又兴高采烈，甚至还有感动的时候，张楠今早需要调整一下。
这几年有空时都会练练养身道经，虽不是每天坚持需要坚持也就是缺了自然。，也明显能感觉到自己的生体状态要比上辈子同一时期好得多。
上辈子这时候自个正在琼海经历疯狂的楼市，生活节奏、条件上也没法同如今相比，连烟都比上辈子同一时期少抽一大截，自我感觉不好才怪。
盘腿而作，没去思考时间，就是放松，调整呼吸。
慢慢的就不再需要去刻意的调整呼吸，甚至连耳边的清晨鸟鸣声也渐渐忽略，全身的放松，一切顺其自然。
不知多久，起身，神清气爽，感觉天地都如此清新。
环顾四周，远远的看到姐夫和林明几个也正在锻炼，大概已经跑完步，正在草坪上玩类似于太极的推手，但又略微有些不一样。
别看动作软绵绵，一发力那都是能要人命的！
道家博大精深，感觉姐夫和关哥他们这两年貌似越活越年轻