查敌人五行之虚实，即精神 体格，注意敌人之动静，站近敌人之身旁，成三角斜形式。
站左进右，上右进左，进步退身灵活要快，形似蛟龙翻浪，发拳要攥紧，拳紧增力气；发掌要扣手心，掌扣气力加；三节四梢要相齐，心要虚空而狠毒，不毒无名。
气要上下，三田联络往返，精气方能贯溉四肢，以心为主宰，以眼为统帅，以手足为先锋，不贪，不谦，不歉，不即，不离。
胆要大，心要细，面要善，心要毒。
静似书生，动似雷鸣，审查来人之形势，彼刚我柔，彼柔我刚，刚柔相济，进步发掌，先占中门。
肘不离肋，手不离心，束身而起，长身而落，随高打高，随低就低。
远发手足，近发肘膝，上打咽喉下撩阴，左右两肋在中心，发手莫有形，身动勿有势。
正所谓打法定要先上身，足手齐到方为真。
身似蛟龙，拳打烈炮，起无形，落无踪，手似毒箭，身如返弓，遇敌好似火烧身，消息全凭后足蹬，进退旋转灵活妙，五行一动如雷声，风吹浮云散，雨打尘灰净，五行合一处，放胆必成功。
形意拳一要塌腰，二要垂肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺知情