“马形者，兽之最义者也，有疾蹄之功，又有垂缰之义，在腹内则为意，出于心源，在拳中而为马形，其拳顺，则意定理虚，其拳谬，则意妄气努，而手足亦不灵矣……”
一段文字对应一个招式，每段文字化作莹光，散入常乐“光体”之内后，他就自动学会了这一招，并不受控制的将这一招演练出来，然后再出现下一段文字……
此时正是马形，常乐将左足往前垫步，足落地如九十度之形式，将左右手卷上拳，两手腕朝里裹劲，裹的手心向上，两肩松开抽劲，左胳膊不可回来仍挺住劲。
他再将右手向左手背下出去，此时两手心仍向上，两手分开之时，右手向前推劲，左手向后拉劲，至心口前停住，两手腕皆向外扭劲，扭至手背皆向上，两拳相对。
他右足与右手同时极力向前进步，左足随后微跟步，不可离前足太近，两眼看前手食指根节，两胳膊如阴阳鱼形式，两肘平抬起，两肩均向外松开抽劲。
“嗖！”
常乐裹手垫步，出手。
“鼍形者，水族中身体最灵者也，此形有浮水之能，在腹内则为肾，而能消散心火，又能化积聚，消饮食，在拳中则为鼍形，其形能活泼周身之筋络，又能化身体之