魔窟淬体是淬炼手段，初期靠的是打熬的功夫，练法只是简单的淬炼和基础招式。
根基不牢，谈不上功法。
现在陈元淬体有成，之前修炼的练法，也晋升为同系的烈火掌，万蛇身。万蛇身是身法，烈火掌是地下毒火衍生的火系炼体功法。
烈火掌，万蛇身都是炼筋骨期的功法，功法招式带动肉身，除了肉身强硬，更兼具韧性。而且肉身练动，带动筋骨活动，配合蚀骨蛊虫，穿行筋骨，事半功倍。
掌握功法，才算是真正的武者，战力倍增。
“竟然有一些和真武道宗后天境的肉身刚柔相似！”
陈元修炼烈火掌和万蛇身后，感受到肉身变化，有种殊途同归之感。
投影过来之时，情况紧迫，没有时间修炼《周天搬运法》，在阴魔宗淬体之时，陈元便开始修炼。
“《周天搬运法》以桩功为根，搬运人之精。淬体时，搬运血肉，开窍时搬运气血，血液，通意时，静气凝神。”
“初为站桩，后为坐桩，详尽修炼之法，相比之下阴魔宗淬体就太过于简单了。”
《周天搬运法》乃是顶级炼精化气之法，血肉，劲力，精血，无一不可搬运，驱动身体之精，