三月末，雨雪消融，初春花开，气温回升。
汉景帝寿诞将至，万千扰攘的长安城陷入奇怪的狂热氛围，百姓张灯结彩，贩夫走卒生意热烈，朝中官员喜气洋洋，各路诸侯携宝进京，在这一片繁华中，人们不免会议论景帝的功绩，相比前朝人民，大汉百姓无比幸福。
在弓高侯国时，韩岩曾想每天坚持做俯卧撑，正在发育阶段，锻炼不能少。
后来回到太子宫，夜里经常和刘彻玩得迟了，便懒得回去便直接躺下就睡，早晨起来不好打扰人家，再加上懒得起床，日渐荒废了修行。
自从见过卓王孙之后，韩岩便想到自己将来肯定会上战场，必须有一副强健的体魄，最起码不能像现在一般细嫩白腻，像个奶油小正太，很必要培养出阳刚之气，免得成了伪娘……
韩二蛋人高马大，能以一敌十，韩岩怀疑他是吃“骆驼草”长大的，于是便向他请教锻炼方法，得到的答案很蛋疼，骑马，这比任何运动都来得实在，人坐在马背上要保持平衡，全身筋肉都会运用到。
韩岩却不喜欢这种方式，英雄配宝马，没有好马我是不会骑的……
最后的锻炼方式便是每天早起跑步，围着太子宫的池塘转圈，为了运动时
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