还是在自虐？这训练难度太可怕了吧？
所有人的表情都是十分激动和害怕，除了陈伟这个另类，只看陈伟就活动了下身体，陈伟看到这个训练表后一点都不害怕，反相反的自己非常兴奋，当所有人都在害怕都在发愁的时候也只有陈伟这个另类在兴奋，陈伟笑了，正好三年没有打篮球，没有运动，整个身体比三年前要钝了太多了，身体素质退化的太厉害了，说不定训练了这个计划自己的身体素质就会恢复三年前的水平，甚至有可能更强。
这个时候有只手拍了拍陈伟的肩膀，陈伟立刻回过神，然后扭头，看到的是朱明镇那微笑的脸。
“怎么了？教练？”陈伟问道。
“陈伟啊，那上面的训练计划不是给你训练的。”朱明镇笑道。
“怎么？”陈伟惊愕道。“为什么不是给我训练的？”
“这些训练计划纯粹是为了提高这些家伙的身体素质，这些家伙的身体素质实在是有待加强，至于你，你觉得你有必要么？”朱明镇笑道，开玩笑，陈伟的身体素质如果不行的话那么这个世界就没有一个人的身体素质可以了，那弹跳，那速度，就算是放倒NBA也绝对是最顶尖的水平（弹跳无人能及）。
这份训练计划是很可怕，比往年的都