是并驾齐驱的到达第一个任务点，邓超也没落下几步，面对着头顶扎气球，邓超就显得乏力了许多，做引体向上的动作都变形了，李晨大家都知道是大黑牛，是节目的力量担当，平日里也是常年健身，大家都习惯了他在这样的环节中有所表现。
陈昊则完全就是惊喜，他穿着夜跑的装束，黑色的紧身衣紧贴在肌肤上，外面的运动短装平日里会掩盖着肌肉的部分，可当他有剧烈运动的时候，一切都会显现出来，尤其是引体向上这样的动作，手臂和背部的肌肉，因为外面的运动t恤被拉抻，也紧贴在身体上，他的标准引体向上一做，手臂的肌肉，背部的曲线就展现了出来，现场好几个人发出尖叫，随后就是镜头推到陈昊特写，特写给他的手臂给他的后背给他的脖颈。
三下，干净利落，直接就扎破了气球，陈昊下来之后，故意摆了一个造型，故意气一气还在努力的李晨和比较痛苦完成这项任务的邓超，然后在其他两组成员准备过来围攻自己之前，到第三个任务点，直接标准的蛙跳，忍着剧痛，本来第一就吸引了两个主机位过来拍摄他，痛苦的表情更是非常吸引镜头，那尖尖的大颗小竹笋，杀伤力非常凶残，陈昊第一个冲过了终点，冲过之后，他没让自己的戏到此刻就终止，坐在地上，痛苦的将袜