马步还是能很好的掌握。
当然只是能掌握，至于达到规范可就差远了。
十秒二十秒五十秒。
坚持了大约一分钟左右，安妮的双腿就开始酸痛抖动，然后再也忍受不了一下就瘫坐在地上喘气。
“哦上帝师傅对不起，真的好难受啊。”
她揉着大腿，显得很是不好意思。
徐牧飞把她扶起来，赞扬的说道：“没关系安妮，你能坚持一分钟已经很优秀了，至少超越了百分之八十的人。”
“真的吗师傅你没有骗我吧”安妮一听立刻开心起来。
“当然没有，在我教过的几百学徒里，你可以排进前三十名了。”
徐牧飞笑呵呵的说着，表面看不出任何撒谎的样子。
对于一个美国的妹子，能一直忠心跟着学中国武术，已经非常不容易了。
所以善意的谎言，有时候该说还是要说的。
得到了徐牧飞的认可，安妮就像是得到了糖果的小女孩儿一样。
等休息的差不多了，她就自觉的继续开始蹲马步。
而徐牧飞也是一边鼓励她，一边指导着她动作的不足和缺点。
时间就在训练中度过，到了晚上六点半，安妮就如约要回