口碑面临双挑战，评论区哗然，虽也有粉丝为他辩解，猜测应该是上回篮球赛受伤的缘故，但“不上进”、“自不量力”、“强拗人设”这类的讽言讽语还是层出不穷，连代言的品牌商都有些坐不住，委婉提了两句，让一向宠辱不惊的苗宝晶也出一层薄汗。
幸好这节目的录制要跨越三个月，也就是整个夏天。乔朗畅腰伤恢复后也就没了顾虑，加上《未央》的延期也留下不少空隙，只要按计划练，一个月就能出效果。当然，因为同期嘉宾身份履历的特殊性，乔朗畅对体能测试逆袭翻盘是不抱希望了，只要能过平均线就好，主要还是提升游泳和滑板的水平：节目的设定是每期录制嘉宾有三天时间进入专业运动队接受指导和训练，之后比赛，按照十期节目的平均成绩评出三名优秀选手，冠上诸如“最强”、“最快”之类的称号！而游泳就是被选中的项目之一，滑板虽不在列，但最后一期的收关表演可以炫技，同样，像张选手的跑酷、女演员的冰舞，也都有燃爆的机会。
虽说体育比赛喊的都是“友谊第一”，更别说这不过是档综艺，但乔朗畅是实实在在抱着求胜心去的：年轻人自带的冲劲之外，现实利益更不能忽视，好成绩能拉来更多更好的代言，另外，也是为了弥补隐匿心底许久的那个缺憾—